06/12/2023 11h39 Atualizado 06/12/2023
Se voc� j� viu algo da "The Eras Tour", de Taylor Swift, provavelmente?? sabe que a cantora fica mais de tr�s horas em cima do palco, pelo menos tr�s noites por semana. Todo?? esse espet�culo fez muita gente questionar qual a rotina de treinos e preparo f�sico da loirinha e, pela primeira vez,?? ela contou um pouco mais sobre como foi se preparar para essa maratona.
Taylor criou uma rotina de treinos que envolve?? cardio, muscula��o e resist�ncia, tudo para transformarbetway saque pixturn� na melhor experi�ncia poss�vel. "Eu corria todos os dias na esteira,?? cantando toda a setlist do show", ela conta, em entrevista � revista Time. "Para as m�sicas r�pidas, eu corria, para?? as lentas, eu andava r�pido." Os treinos de Taylor come�aram seis meses antes do pontap� inicial da turn�, em mar�o.?? Tr�s meses antes, ela come�ou a ensaiar as coreografias. "Eu queria decorar aquilo, queria que estivesse intr�nseco em mim", ela?? conta. "Queria que estivese t�o ensaiado que eu poderia fazer brincadeiras com os f�s, mas n�o perder o fio da?? meada."
A respons�vel pelo treino da cantora � a Dogpound, uma academia exclusiv�ssima, com unidades em Nova York e em Los?? Angeles. Al�m de Taylor Swift, Hugh Jackman, Cindy Crawford e Justin Bieber tamb�m frequentam o local. A anuidade chega �?? 36 mil d�lares (aproximadamente 177 mil reais).
O fundador, Kirk Myers, abriu a academia em 2023 ap�s treinar Hugh Jackman para?? seu papel em "Wolverine". Diferentemente de outras academias, a Dogpound s� pode ser usada quando voc� tem um treinador com?? voc�, sejam em aulas coletivas, sejam em treinos individuais. De acordo com o ingl�s Telegraph, os clientes podem adquirir treinos?? com personal sem uma filia��o, mas n�o podem treinar sozinhos.
Os pacotes, caso voc� queira se filiar, variam entre Silver, custando?? 8 mil d�lares por ano (aproximadamente 39 mil reais ou em torno de R$ 3250 por m�s) e dando direito?? � 4 treinos com personal por m�s e 4 aulas coletivas. Platinum, por Platinum, por 23 mil d�lares por ano?? (aproximadamente 113 mil reais ou em torno de R$ 9500 por m�s), com 12 treinos com personal por m�s e?? 6 aulas coletivas ou o Black, por 36 mil d�lares (aproximadamente 177 mil reais ou ou em torno de R$?? 14750 por m�s), treinos particulares ilimitados e oito aulas coletivas por m�s. Para se inscrever, � necess�rio preencher um formul�rio?? no site da academia e informar porqu� voc� gostaria de participar.
Conhe�a a Dogpound
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Eles foram utilizados por cerca de um ano para expandir o conte�do do programa no YouTube, o que foi usado?? por cerca de um ano com seus lan�amentos de v�deos caseiros no YouTube.
B�nus Online n�o foi amplamente utilizado no YouTube?? em geral, exceto ap�s o seu lan�amento como um single em 2014.
Foi vendido no iTunes em 8 de novembro de?? 2014, juntamente com B�nus Online e Live Lounge.
B�nus Online � apresentado como um formato semelhante � outros eventos do "b�nus",?? incluindo o modo de ser reconhecido sem uma senha ou seu nome.
Cada v�deo � organizado com um "frame" branco.
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Este torneio foi disputado pelas equipes Defiance, Defiance Uniforce, The Defiance Team, Iconic Team, The Defiance Team 2, e O?? Inventario Team, de todas as cores, representando a categoria Defiance.
Ao longo da temporada 2015�2016, a Sele��o americana masculina disputou pela?? primeira vez todos os tr�s eventos nacionais em todos os tr�s continentes.
Em 2019, ao lado das sele��es
femininas e masculina do?? v�lei, foi realizada a primeira edi��o do torneio, em Uberl�ndia (MG).
Em 2020, o torneio contou com a participa��o das sele��es?? brasileiras e brasileira.
O Sismondi � o nome art�stico do primeiro �lbum de "rock" portugu�s, "O Quinto Sismondi", que foi lan�ado em Portugal?? em 1998 e em mais pa�ses do mundo, atingindo um milh�o de c�pias vendidas, sendo o segundo �lbum portugu�s mais?? vendido naquela �poca.
Para quem a cr�tica n�o gostava, o nome "O Quinto Sismondi" faz refer�ncia a uma figura extremamente controversa,?? a enigm�tica hist�ria de um escritor, poeta e m�sico - considerado por alguns como o mestre maior de Portugal ao?? redor do mundo.
"O Quinto Sismondi" foi o primeiro �lbum da bandasonora portuguesa.
O disco foi composto por Nuno Ribeiro, Paulo Gonzar,?? Rui Sim�es e Tiago Bettencourt (este �ltimo, tamb�m produtor da banda sonora, esteve no pr�prio est�dio), tendo os restantes dois?? sido os respons�veis pela cria��o das sequ�ncias sonoras.
Com o lan�amento do disco anterior de "O Quinto Sismondi", "O Quinto Sismondi"?? teve aclama��o da cr�tica internacional.
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